Комплексы, формы и профессиональные навыки

Подготовка Макена Исакова охватывает несколько пластов: советскую спортивную школу, каратэ и ушу, тайцзицюань Ян и Чэнь, Хуньюань-систему, цигун, туйшоу, работу с оружием, массажные и реабилитационные дисциплины, а также многолетнюю преподавательскую практику.

Документально подтверждённая квалификация

Официальные удостоверения и сертификаты

Направление	Квалификация / содержание
Бокс	Кандидат в мастера спорта; спортивная книжка общества «Динамо»; призовые выступления и победы над КМС в 1982 году.
Самбо	первый спортивный разряд; соревнования 1983–1985 годов, чемпионские результаты на областном уровне общества «Динамо».
Каратэ	Инструктор по каратэ; удостоверение тренера-преподавателя Комитета по физической культуре и спорту при Совете Министров СССР, 1980; повышение квалификации 1981.
Физическая культура	Преподаватель физической культуры; Узбекский государственный институт физической культуры, выпуск 1989.
Ушу / тайцзицюань	Квалификация «инструктор-методист» в системе Госкомспорта СССР / НПЦ; экзамены по 24, 40 и 48 формам тайцзицюань.
Цигун и тайцзицюань	Право преподавать ушу и оздоровительную гимнастику — тайцзицюань и цигун — по удостоверению Кыргызской республиканской федерации ушу и оздоровительной гимнастики.
Физическая культура Востока	Профессиональная переподготовка УралГАФК, 510 часов: цигун, фэн-шуй, тайцзицюань, спортивная медицина, рефлексотерапия, физическая реабилитация; аттестационная работа по методике преподавания Хунь Юань Гун.
Су Джок	Полный курс Академии Су-Джок, 1997.

Тайцзицюань: формы и комплексы

От 13 форм до мастерского исполнения 48 форм цзянь

Раздел	Что входит
Тайцзицюань Ян	13 форм; 24 формы; 40 форм; 108 форм. В советских квалификационных документах Макена Исаковича зафиксированы экзамены по 24, 40 и 48 формам тайцзицюань.
Чэньши Синъи Хуньюань тайцзицюань	24 формы — программа старшей группы школы; 24 и 38 форм — экзамен в Академии ушу «Чжицян», 2004; 48 форм — экзамен в Академии ушу «Чжицян», 2006.
Тайцзи-дао	38 форм; экзамен в Академии Фэн Чжицяна, 2007.
Цзянь / меч	Меч тайцзи входил в старшую программу школы; 40 форм меча; в 2019 году Макен Исакович выполнил мастерское выступление «48 форм цзянь» на турнире-фестивале Лиги традиционного ушу.
Туйшоу	Базовые круги одной рукой; туйшоу с перемещениями и сменой рук; четыре техники рук; парный комплекс из 13 форм; тайцзи-туйшоу — экзамены 2006 и 2007 годов в Академии Фэн Чжицяна.
Тайцзи-бан	Специальные упражнения с палочкой тайцзи, входившие в продвинутый уровень школы.

Цигун и внутренняя работа

Хуньюань-гун — первая и вторая ступени; преподавалась в школе и на отдельных семинарах.
Чаньмигун.
Инь-Ян-гун.
«Дыхание Яшмовой лягушки».
«Прорыв-цигун».
Медицинский цигун.
Столбовая работа.
Дыхательные и медитативные упражнения.
Упражнения сидя и лёжа.
Цигун-массаж, парный цигун-массаж и точечный массаж.

Через систему школы

Навыки, которые преподавал мастер Макен Исакович

снятие избыточного мышечного напряжения и сохранение собранной структуры;
построение опоры и устойчивого положения тела;
перенос веса и управление центром;
разделение полноты и пустоты;
открытие и закрытие;
связь дыхания, внимания и движения;
координация корпуса, таза, рук и ног;
прикладная расшифровка движений тайцзицюань;
туйшоу и чувствование направления усилия партнёра;
работа с оружием и специальными предметами;
методика преподавания цигун и тайцзицюань;
подготовка инструкторов и самостоятельных преподавателей.

Китайская линия

Хуньюань тайцзицюань Фэн Чжицяна

В 2004, 2006 и 2007 годах Макен Исаков проходил обучение и сдавал экзамены в пекинской Академии ушу «Чжицян». Сертификаты подписаны Фэн Чжицяном. Зафиксированы 24 и 38 форм Чэньши Синьи Хуньюань Тайцзицюань, 48 форм тайцзицюань, тайцзи-туйшоу и 38 форм тайцзи-дао. Эта подготовка стала важной частью позднего этапа развития программы «Белого Журавля».

Преподавательские компетенции

Мастер Макен Исаков сочетает практический и методический опыт. Он имеет высшее физкультурное образование, государственную квалификацию инструктора-методиста по ушу, тренерскую квалификацию по каратэ и профессиональную переподготовку в сфере физической культуры Востока и адаптивной физической культуры. Его работа включала постоянные группы, семинары, лагеря, занятия с сотрудниками государственных структур, семейные оздоровительные программы, обучение в вузовской среде и подготовку инструкторов.

Ученики и продолжатели школы